おはようございます。昨日も疲れ果て即寝。
チャレンジ①
昼食は、仕事が忙しくてなし
晩ご飯は、ジム後にマグロ漬け丼
体重は、75.5㌔(前日比-1.5)
ジム効果、半端ないっすw
チャレンジ②
テキスト10ページ
チャレンジ③
サプリを朝飲む。
日中は水を多く飲む(3本飲みました)
おはようございます。昨日も疲れ果て即寝。
チャレンジ①
昼食は、仕事が忙しくてなし
晩ご飯は、ジム後にマグロ漬け丼
体重は、75.5㌔(前日比-1.5)
ジム効果、半端ないっすw
チャレンジ②
テキスト10ページ
チャレンジ③
サプリを朝飲む。
日中は水を多く飲む(3本飲みました)