みなさん、こんにちは！ 私はかれこれ２年以上楽天モバイルを使っています。 そして、今年の４月に第４のキャリアとして参入したのを機に、「Rakuten UN-LIMIT（楽天アンリミット）」へ変更しました。これまでの経緯は、過去のブログをご覧ください。 ついに…

こんばんは！ きょうは、バイトもなくゆっくり😊 チャレンジ① 朝食は、トースト&バナナ🍌 昼食は、ざるそば 晩ご飯は、お寿司 体重は、74.9㌔（前日比+0.4） チャレンジ② 終了 また来年 チャレンジ③ サプリを朝飲む。

こんばんは 二日酔いにつき、１日更新漏れました😅 ただレコーディングは、継続中！ チャレンジ① 朝食は、バナナ🍌 昼食は、カップラーメン 晩ご飯は、唐揚げ 体重は、74.5㌔（前日比-1.2） チャレンジ② 終了 また来年 チャレンジ③ 朝シャワー サプリを朝飲む。

こんばんは 更新が遅くなってしまいました😅 チャレンジ① 昼食は、おにぎり二つ 晩ご飯は、野菜炒め 体重は、75.7㌔（前日比+0.1） チャレンジ② 終了 また来年 チャレンジ③ 朝シャワー サプリを朝飲む。

こんばんは 更新が遅くなってしまいました😅 チャレンジ① 昼食は、お弁当 晩ご飯は、カレー 体重は、75.6㌔（前日比-0.3） 減ってるけど、一時的なものと推察w チャレンジ② 終了 また来年 チャレンジ③ サプリを朝飲む。

こんばんは 更新が遅くなってしまいました😅 チャレンジ① 昼食は、野菜炒め 晩ご飯は、カレー 体重は、75.9㌔（前日比-0.8） 減ってるけど、一時的なものと推察w チャレンジ② 終了 また来年 チャレンジ③ サプリを朝飲む。

おはようございます。 引き続き、がんばります！ ここに来て、めっちゃ体重増加。 原因は、仕事の繁忙期とチャレンジ②の重なり。 チャレンジ②は、昨日終了し、仕事も落ち着きつつあるため、スパートかけます！ チャレンジ① 昼食は、なし 晩ご飯は、スパゲテ…

おはようございます。 引き続き、がんばります！ チャレンジ① 昼食は、なし 晩ご飯は、白飯 体重は、75.9㌔（前日比+0.5） チャレンジ② 本番 チャレンジ③ サプリを朝飲む。

おはようございます。 引き続き、がんばります！ チャレンジ① 昼食は、そば 晩ご飯は、グラタン 体重は、75.4㌔（前日比-0.3） チャレンジ② できず チャレンジ③ サプリを朝飲む。

おはようございます。 引き続き、がんばります！ チャレンジ① 昼食は、サラダとおにぎりひとつ 晩ご飯は、肉じゃがと魚 体重は、75.7㌔（前日比-0.5） チャレンジ② できず チャレンジ③ サプリを朝飲む。

大好評、コンビニスイーツの第二弾です！ 今回もファミリーマート人気スイーツをご紹介します！ 今回は、アイスクリームです。 その名も、「たべる牧場メロン」 2020年6月16日(火)発売された新商品です。 上層は、牛乳50%を使用したまろやかでコクのあるミル…

おはようございます。 減ったり、増えたり・・・ 今日は、ジムに行く予定です！ チャレンジ① 昼食は、なし 晩ご飯は、ラーメン 体重は、76.1㌔（前日比-0.1） チャレンジ② できず チャレンジ③ サプリを朝飲む。

おはようございます。 減ったり、増えたり・・・ 何か負荷をかけないとこのスパイラルから脱却出来なさそうです。 チャレンジ① 昼食は、シチューと油淋鶏 晩ご飯は、チラシご飯 体重は、76.2㌔（前日比+0.6） チャレンジ② できず チャレンジ③ サプリを朝飲む…

おはようございます。 減ったり、増えたり・・・ チャレンジ① 昼食は、サラダとおにぎりひとつ 晩ご飯は、チャーハン 体重は、75.6㌔（前日比-1.4） チャレンジ② 6ページ チャレンジ③ サプリを朝飲む。

おはようございます。 うーん。減りませんね。 チャレンジ① 昼食は、素麺 晩ご飯は、餃子 体重は、77.0㌔（前日比±0） チャレンジ② できず・・・ チャレンジ③ サプリを朝飲む。

おはようございます。深夜バイトから帰宅〜 さぁ、変動がなくなってきました。 何かせねば！ チャレンジ① 昼食は、ラーメン 晩ご飯は、エビフライ 体重は、76.1㌔（前日比±0） チャレンジ② できず・・・ チャレンジ③ サプリを朝飲む。

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 私は休日は家に引き籠り、あつもり三昧です。 さて、現在、３つのチャレンジ中ですが、その達成のためのプランをまとめてみたいと思います。 まず、チャレンジ①「ダイエット」です。 まず、ダイエットの目的から（＊コン…

おはようございます。深夜バイトから帰宅〜 チャレンジ① 昼食は、カップ焼きそば 晩ご飯は、タコライス 体重は、76.1㌔（前日比+0.5） チャレンジ② できず・・・ チャレンジ③ サプリを朝飲む。

おはようございます。昨日も疲れ果て即寝。 チャレンジ① 昼食は、仕事が忙しくてなし 晩ご飯は、ジム後にマグロ漬け丼 体重は、75.5㌔（前日比-1.5） ジム効果、半端ないっすw チャレンジ② テキスト10ページ チャレンジ③ サプリを朝飲む。 日中は水を多く飲…

昨日、投稿前に寝てしまった。 チャレンジ① 昼食は、コンビニサラダ 晩ご飯は、耐えきれず、ラーメン🍜 体重は、77.0㌔（前日比-0.2） チャレンジ② テキスト10ページ チャレンジ③ スギ薬局で、サプリ購入！