2020-07-07 3つのチャレンジ 6日目 おはようございます。 減ったり、増えたり・・・ チャレンジ① 昼食は、サラダとおにぎりひとつ 晩ご飯は、チャーハン 体重は、75.6㌔(前日比-1.4) チャレンジ② 6ページ チャレンジ③ サプリを朝飲む。