2020-07-11 3つのチャレンジ 10日目 おはようございます。 引き続き、がんばります! チャレンジ① 昼食は、そば 晩ご飯は、グラタン 体重は、75.4㌔(前日比-0.3) チャレンジ② できず チャレンジ③ サプリを朝飲む。