３つのチャレンジ １１日目

おはようございます。

引き続き、がんばります！

チャレンジ①

昼食は、なし

晩ご飯は、白飯

体重は、75.9㌔（前日比+0.5）

チャレンジ②

本番

チャレンジ③

サプリを朝飲む。