2020-07-10 3つのチャレンジ 9日目 おはようございます。 引き続き、がんばります! チャレンジ① 昼食は、サラダとおにぎりひとつ 晩ご飯は、肉じゃがと魚 体重は、75.7㌔(前日比-0.5) チャレンジ② できず チャレンジ③ サプリを朝飲む。