３つのチャレンジ ８日目

おはようございます。

減ったり、増えたり・・・

今日は、ジムに行く予定です！

チャレンジ①

昼食は、なし

晩ご飯は、ラーメン

体重は、76.1㌔（前日比-0.1）

チャレンジ②

できず

チャレンジ③

サプリを朝飲む。