2020-07-08から1日間の記事一覧
おはようございます。 減ったり、増えたり・・・ 何か負荷をかけないとこのスパイラルから脱却出来なさそうです。 チャレンジ① 昼食は、シチューと油淋鶏 晩ご飯は、チラシご飯 体重は、76.2㌔(前日比+0.6) チャレンジ② できず チャレンジ③ サプリを朝飲む…
おはようございます。 減ったり、増えたり・・・ 何か負荷をかけないとこのスパイラルから脱却出来なさそうです。 チャレンジ① 昼食は、シチューと油淋鶏 晩ご飯は、チラシご飯 体重は、76.2㌔(前日比+0.6) チャレンジ② できず チャレンジ③ サプリを朝飲む…